Физические упражнения
Про пользу физических упражнений известно всем. В пожилом возрасте поддержание жизненного тонуса особенно важно. Поэтому мы в обязательном порядке проводим утреннюю зарядку и подкрепляем это активностью на свежем воздухе в течении всего дня.
Эффект на лицо – постояльцы расцветают буквально на глазах.
