Особенности пожилого возраста

Жизнь человека условно поделена на несколько периодов роста и развития психического и физического здоровья. Каждый из них имеет свои особенности. Это касается и особенностей пожилого и старческого возраста. Такое понятие как старость определяется как один из завершающих периодов жизнедеятельности организма. Именно поэтому у многих людей немолодого возраста возникают заболевания с нервной системой, симптомы которых проявляются в виде беспокойства, тоски и безнадежности.

Чтобы искоренить такие чувства и дать понять, что человек в возрасте может быть еще полезен обществу, специалисты пансионата «Поколение» владеют знаниями и применяют на практике методы, связанные с особенностями пожилого возраста.

Характерные черты, проявляющиеся в психологической сфере развития пожилого человека

Психологические особенности пожилого возраста берут свое начало с выходом на пенсию пожилого лица. Казалось бы, вот оно время, когда можно заняться действительно тем, что нравится. Однако многие люди так привыкли к своей основной работе, что покидая ее, им кажется, что мир вокруг них рухнул.

В связи с этим явные изменения проявляются:

• в эмоциональном плане. Человек становится раздражительным, начинает думать, что он никому не нужен, что прошло его время. Чрезмерное нервное возбуждение может сменяться необоснованными слезами, проявлением тоски и безысходности.
• в интеллектуальной сфере. Такие изменения проявляются в виде забывчивости, рассеянности, трудном восприятии новой информации.

Лицо немолодого возраста сначала не осознает, что его организм не молод и не может легко воспринимать и запоминать большой объем сведений. Это начинает раздражать престарелого, вследствие чего обостряются старые болячки и появляется чувство беспомощности.

Таким образом, происходит постепенное умирание личности. Круг общения сужается, все новое становится неинтересным и ненужным. Поэтому главная задача в поддержании оптимального уровня психологического здоровья — пробуждение мотивации и смысла жизни. Когда есть для кого жить и есть какой мудростью и опытом поделиться желание умирать отходит на последний план.

Физиологические качества, характерные для лиц пожилого возраста

Физиологические особенности лиц пожилого возраста связаны с внешними и внутренними изменениями организма человека. В основном это проявляется в виде:

• Истончения кожного покрова. Кожа становится сухой, дряблой, появляются морщины.
• Появления усиленной ломкости волос. Волосы становятся редкими, возникает заметная седина.
• Уменьшения количества мышечной ткани. Вследствие чего проявляется быстрая утомляемость, тяжесть от любых видов нагрузок и ломота в теле.
• Сокращения костной ткани, приводящей к истончению суставных хрящей, межпозвонковых дисков.
• Износа внутренних органов. Деятельность внутренних органов замедляется, нередко возникают болезни или обостряются старые болячки.
• Замедления походки. Шаги становятся неуверенными, теряется равновесие, что может повлечь за собой падение.
  Для поддержания физического тонуса необходимо проводить занятия по лечебной физкультуре, совершать прогулки на природе и вести правильный рацион питания.

Как облегчить жизнь престарелого человека?

Чтобы жизнь престарелого человека протекала комфортно и была наделена заботой и вниманием, следует соблюдать некоторые правила:

• Следить за сном. Длительность сна должна продолжаться от 7 до 8 часов сутки. Такой сон будет способствовать восстановлению нервной системы, а также благотворно скажется на излечении от многих болезней.
• Следить за соблюдением личной гигиены. Следование правилам, выученных нами в детстве, позволит престарелому не прекращать ухаживать за собой, сохранить свою красоту и улучшить свое настроение.
• Минимизировать количество несчастных случаев. Не стоит торопить пожилого человека, ведь поспешная ходьба увеличивает риск получения травм. Необходимо создать условия для комфортного перемещения по дому, а на улице сопровождать его, держа под руку.

Давайте свободу действий вашему подопечному, но при этом незримо для него контролируйте его состояние. Хвалите и давайте понять, что ваш близкий нужен вам. И тогда престарелому будет легче справляться со всеми недомоганиями, и он будет видеть смысл жизни.